Salud · Nutrición · Ejercicio
Una estrategia individualizada para mejorar tu salud, tu composición corporal y tu rendimiento.
Nutrición, entrenamiento y seguimiento profesional integrados dentro de una estrategia adaptada a tu contexto, tus objetivos y tu evolución.
Moisés Benavent Oltra
Graduado en Enfermería · T.S. en Dietética · T.S. en Acondicionamiento Físico
Sin improvisar.
Con datos, contexto y seguimiento.
Mi forma de trabajar no consiste en cambiar el plan constantemente. Primero evaluamos, después aplicamos una estrategia y utilizamos tu evolución y tu contexto para decidir cuándo merece la pena realizar un ajuste.
Cómo trabajo
Un proceso ordenado, no una sucesión de intentos.
Evaluar
Conocer tu situación, tus objetivos y tu punto de partida.
Planificar
Diseñar una estrategia adaptada a tu contexto.
Medir
Seguir la evolución utilizando información realmente relevante.
Ajustar
Modificar únicamente aquello que realmente lo necesita.
Espacio reservado para una segunda fotografía real de Moisés.
Sobre mí
Salud, nutrición y ejercicio desde una misma perspectiva.
Soy Moisés Benavent Oltra, Graduado en Enfermería, Técnico Superior en Dietética y Técnico Superior en Acondicionamiento Físico.
Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en ámbitos diferentes pero estrechamente relacionados: llevo 7 años trabajando como enfermero en servicios de urgencias, actualmente ejerzo también como dietista en centros deportivos y en entorno clínico, y desde hace más de 2 años trabajo como entrenador y mediante coaching online.
Esta combinación me permite interpretar cada proceso desde distintas perspectivas, pero mi forma de trabajar parte siempre de la misma idea: evaluar el contexto, establecer una estrategia clara, medir la evolución y ajustar cuando realmente sea necesario.
Mi objetivo no es únicamente decirte qué hacer, sino ayudarte a entender el proceso y construir herramientas que puedas mantener en el tiempo.
Salud
7 años de experiencia profesional en servicios de urgencias.
Nutrición
Ejercicio profesional actual como dietista en centros deportivos y entorno clínico.
Entrenamiento
Más de 2 años trabajando como entrenador y realizando coaching online.
Coaching personalizado 1:1
Nutrición y entrenamiento integrados en un proceso completamente individualizado.
Un servicio orientado a personas que buscan trabajar de forma continuada sobre su nutrición, entrenamiento, hábitos y evolución mediante una estrategia diseñada alrededor de su situación y sus objetivos.
El Coaching Personalizado no funciona mediante contratación directa.
Antes de comenzar, reviso personalmente cada solicitud para conocer tu situación, tus objetivos y valorar si existe un buen encaje para trabajar juntos.
Cómo acceder al Coaching.
Solicitud
Me cuentas tu situación actual y qué quieres conseguir.
Valoración
Reviso personalmente tu caso y valoro si puedo ayudarte.
Primera conversación
Si existe encaje, nos ponemos en contacto para profundizar en tu situación y explicarte cómo podríamos trabajar juntos.
FAQ
Preguntas frecuentes
Mediante una solicitud previa. Reviso personalmente cada caso antes de valorar si existe un buen encaje para trabajar juntos.